もともと“痩せ”の体質の人っていますよね？

私の友達のトモもそうなんです。
身長も低めで、見るからにスリム。ダイエットなんて彼女の辞書にはないわって感じ。
小学生の列にランドセルを背負って紛れても、わからないんじゃないかって思うくらい。
髪もショートにしたトモは、見た目も若い。

その反対に、私は身長１７０センチ。
典型的な下半身デブのタイプなのですが、この身長と、着痩せするタイプだからか、あまりデブ扱いされることもありません。
旦那を除いて・・・。

リビングで私の横を通り過ぎる時、お風呂上がりのドアの前で、リビングのソファに座ってテレビを見ている時。
何の予告もなく、横っ腹をつかんだり、お尻のお肉をつまんだり、時にはお腹に人差し指を埋め込む事も・・・；

最悪。

そりゃ、痩せていないのは認める。
でも、そんなことされるほど、みっともなくないと思っていたんだけど。

独身のときのようなミニスカートを履いたり、人にお腹を見せたりをすることは出来ないけれど。

友達のトモがほんとうにうらやましい。
しかも、彼女。
ダイエットしなくても、いくら食べても太らない体質のようです。

あなたの周りにも、そんな人、いないですか？
見た目も実際も、すごく細いのに、めちゃくちゃよく食べる人。
そんな人って、どうして太らないんでしょうね？
ダイエットしなくてもスタイルがいいなんて、うらやましい限りです。

で、そんなうらやましい人の部類に入れない私たちが若さや体型を保とうと思うと、必要になるのはダイエットだったりする。

結構、一度は挑戦してみたり、なにかしらの対策をしたことがあるのではないでしょうか？

• やせる方法は、流行もありますね。新しい痩身法の情報がありましたらお知らせします。


• 肉をたくさん食べる男性は糖尿病を発症する確率が四割ほど高いそうです。国立ガン研究センターなどの研究チームが2013念5月21日発表しました。この調査の対象者は45歳から75歳の男女6万人以上を対象にしてます。調査開始当時健康であったにもかかわらず、5年後に1178人が糖尿病になっていました。肉の摂取量が高いほど木県立は高まっていましたが、加工肉や鶏肉は関係がなかったんです。それから不思議なことに女性はたくさん肉を食べていても食べなくても関連がなかったそうです。なぜ肉をたくさん食べると糖尿病になりやすいかというと、肉には鉄分が多く含まれ、インスリンの効きを悪くさせるそうです。女性の場合は体内の鉄分の築背貴慮が好く兄為影響を受けにくいんですね。海の幸や鶏肉をたくさん食べて、たまにはちょっと贅沢だけど、あわび 通販で買って食べるのも体に良いかもしれません。あわびはグルタミン酸、グリシン、ペタイン、ビタミンＢ1.2.など、疲労回復、美容、勢力増強、動脈硬化、その他、体にいい事が多いんですよ。お肉ばかりでなく、こういった栄養価の高い海の幸をたくさんとって健康を保ちましょう。
• 岐阜の鮎菓子というお菓子が大好物です。鮎菓子ご存知でしょうか？岐阜といえば鮎なのでその鮎にちなんだお菓子です。ドラ焼きのような生地の中に求肥が入った至ってシンプルなお菓子なんですが、そのシンプルさがとっても癖になります！因みに見た目も鮎でとっても可愛らしいお菓子になっています。小さい頃に食べて以来ずっと愛してやまないお菓子の一つです。甘さも控えめでいくつでも食べれそうなんですが、中身が求肥なだけに結構お腹は膨らみます（笑）最近では餡が入ったもや、味が豊富なものも多くなり、より食べやすくなっているようです。しかし昔ながらの鮎菓子はやっぱり求肥のみの岐阜の人なら皆知っているあの味ですよね。私にはおばあちゃんがいるのでおばあちゃんがよく近くの和菓子屋さんで買ってきてくれました。そんな鮎菓子をお土産に持っていくと結構喜ばれます。建売住宅 福井に行くときも差し入れとして鮎菓子を持っていこうかなと思います。岐阜名物を知ってもらえるのもとてもうれしい事ですし、それを機会に岐阜を好きになってもらえたらなと思います。岐阜から着ました。と言っても岐阜ってどこ？と返される事が多いのですが、こういった名物や何が有名かを知ってもらえると少しはイメージがわいてくるのではないででしょうか。私自身も違う土地の名物などをお土産にもらえるときはとてもうれしいです。今まで知らなかった特産品やその地域ならではの味付けがされているので、どんな場所か分からない時はそういった味覚から知っていくというのも有りなんじゃないでしょうか。
• 友達が琵琶湖にある竹生島に観光しに言ってきたらしいんですよ～！！フェイスブックを見て思わず叫んじゃいました。竹生島といえば言わずと知れたパワースポットですよね！うちからそう遠くも無いので行こうと思えばいつでもいけるんですが、結局いまだに行けずじまいになっていたので友達が羨ましくて仕方が無いです！パワースポット大好きな私としては！パワースポットに行くと本当に気持ちが安らぐんですよ。疲れた心に沁みるといいますか。パワースポットがある所って大概自然が綺麗で空気が美味しい場所なんです。そういった意味で心が浄化されるのもあるんじゃないでしょうか。今じゃパワーストーン 浄化などでも特別な力を秘めていたりしますしね。つけているだけで心が浄化されるような気分になるんですよ。私も何個か持っています。最初は半信半疑だったお母さんも今ではファッションも兼ねていくつも持つようになりました。街角ですれ違う人達を見るとみんなと言っていい程つけてますしね～。みんななんだかんだで不思議なパワーに手助けしてもらいたいんですよね！分かります分かります。何かに頼りたいというかこれがあるから安心だ！って気持ちになりたいんだと思います。神頼みみたいなものですかね～。ちなみに私はこの間パワーストーンのブレスレットが見事にちぎれて壊れました（苦笑）だからといって何か悪いことが起きるわけでもありません。むしろ悪いものから全力で守ってくれたってことでしょう。
• 女性だったら誰でも美しくいたいものですよね。それなのに私ときたら結婚して子供ができてからはお洒落にまったく興味がなくなり、というより時間に余裕がなくなり自分にかまっている暇がなくなってからというものひどいです。旦那は優しいからそこまで厳しくものをいってこないですが、見るからにたるんでいる二の腕、ジーパンをはくと肉がのるお腹！まだ３０代だというのにこんな姿じゃ、小学校にあがった時にママ友たちとうまくやっていけないかもしれない！最近の若いママたちって美意識がすごいから・・仲のいい友達にこんな相談をしていたら友達も同じ悩みをかかえていて、その子は痩身 金沢で一気に激痩せしたよ！といって二の腕をちらっと見せてくれました！確かにその子は私と同じくらいぽっちゃりしていた記憶があるのに、いつのまにか一気にシェイプアップしていたらしいです・・。まさか私の知らない間に友達だけ進化していたなんて・・！！ずるい！おいてけぼりにされた気分です！このままでは駄目だと思い、私も友達にすすめられたエステに通ってみようと思いました。でもきっとエステに通うだけでは改善されないと思うので日頃の食事や、生活面を一から見直して形成を立て直そうと思います。
• バッグの素材で、合成皮革は安く購入できて、デザインも豊富ですが、長持ちしないのが難点です。本皮は、見た目も高級そうだし、エルメス バーキンなどは、手入れをきちんとすれば長持ちするので、お気に入りのものだったら、何点か持っていたいって思います。技術が進歩しているので、パッと見、本皮か、人工革か分かりにくい時がありますが、臭いばかりはごまかすことが出来ないので、確かめる時には、値段を見てから、臭いをかぐと間違いがないです。人工革で、臭いまで本革みたいなのがしたら、もうお手上げですが、合皮だと、石油のような匂いがあるので分かると思います。皮は皮で独特の匂いがあります。今の所そのあたりは大丈夫みたいです。臭いが一番確認するのに有効だと思いますよ。臭いで革でも高級かどうかって違いは分かるんでしょうか。私が知っているのは、縫っている糸や縫い方ですね。手縫いのものだと高級です。エルメス バーキンで上一番痛みやすいのが糸のほつれなので、縫い方や糸が丈夫だと大切に使っていると、ずっと持ちます。エルメス バーキンはすべて手縫いで、型取りから、完成まで、一人の人が全部責任持って造っているらしいです。だから、こだわりがあって、いい物が出来るんだなって思います。最初から最後まで自分だけで作るってなかなかないんじゃないかな。もちろん、エルメス バーキンは使っている革も高級だろうけど、職人さんの腕も一流だから、あんなに高い値段が付いても、飛ぶようにバンバン売れて予約待ちになるんだろうな。1.2万円の革製品と10万円もする革製品は違いがすぐに分かるそうですが、それは、違うでしょうね。それ以上のちょっとした値段の違いは、例えば、10万円のものと12.3万円のものだとちょっと、一般の人では見分けが付かないかもしれないですね。革に詳しくなってくると、牛革を見て、生後どのくらいのものか、そして、オスかメスかの違いも分かるようになっているようです。
• 夫に浮気や不倫をされて悩んだりしている方は多くいます。証拠がないと言えない人もいますし、証拠を掴んだとしても言えないかたなど多くいます。携帯をロックされて、携帯を見れなかったり、残業が多くなったり不自然な事から浮気疑惑がでてきます。浮気を調べて欲しいときには、不倫調査をしている会社に依頼することも出来ます。不倫調査 名古屋は、ばれないように調べてもくれますし、自分で調べるより早く調べることも出来ます。名古屋市なら不倫調査をしてくれる会社は何店舗かあります。どこも料金などはあまりかわりませんが、調査のやり方などは会社でちがうのでどのような調査をするのかも最初で聞いておくことも必要です。会社によりいろいろな方法で調査を行うので、やってほしくない事などがあった場合は事前に言えば大丈夫なやり方もあるので、依頼したときに言うことを勧めます。不倫調査で、浮気などがなかった場合は、夫に調査したことがばれることもないので、安心して依頼することも出来ます。携帯をロックされたりして自分で浮気調査をするより、不倫調査をして確実な証拠をつかんだ方が、離婚とかになった場合の慰謝料などにも関わってくるので、確実にたくさんの証拠をつかんだ方が良いです。
• 家庭教師って生徒と上手くやっていけるかどうか、始めてみないとわからないことってありますよね。なぜか子供の成績があがらなくて困ってしまう親っているはずです。京都に住んでいると、びっくりするぐらい家庭教師 京都（http://www.k-kateikyousi.jp/）をしますというチラシをたくさん見かけます。きっと、京都には大学がたくさんあるので、学生がたくさんいるからかなと思うのです。私の姪っ子が最近まで、ある家庭教師に数ヶ月教えてもらっていたんですけど、上手くいかなかったんで辞めてもらったそうです。どうして？と聞いてみると、あまりよく合わなかったということでした。生徒として姪っ子も頑張りがたらなかったみたいですし、家庭教師である学生さんも上手く教えることが出来なくて、成績が全然あがらなかったみたいです。結局のところ、どちらか片方だけが頑張っていても仕方がないんですよね。両方とも熱意がある状態であったり、頑張ろうって意気込みがあったりして、初めて上手くいくんだなぁと思いました。家庭教師だけが熱心に教えていても駄目ですし、生徒もやる気を出す状態でないと、上手くいかなくて当然なんです。子供に先生をつけてあげれば、それで絶対に成績があがるなんてこと決まってないんですよね。子供もやる気がなくちゃ駄目ですし、先生も熱意をもってこの子の成績をあげようって一生懸命頑張ってくれないと、駄目なんだなぁと実感しました。私にも子供がいるので、依頼することがあるかもしれませんが、その時は、まずは本人のやる気を確かめようと思っています。教えてもらえたら勉強する？頑張る？と聞いてみたり、今、必要なのかどうか聞いてみたりしてから、先生を探すべきなんですよね。子供にやる気がない状態で頼んでも、成績があがるはずないんのです。そのあたりは、しっかり抑えておくべきポイントですね。
• 最近知ったんですが、リフォーム減税って言うお得な情報をキャッチしました。これは、「省エネリフォーム」「バリアフリーリフォーム」「耐震性リフォーム」をした場合、条件を満たしている人は、所得税の控除、固定資産税が減税してもらえる制度です。その条件が気になるところです。条件のひとつは、まず、50歳以上。親族が65歳以上か、要介護、要支援認定を受けている事。自分が、要介護、要支援認定を受けている場合、または、身体障害者認定を受けている人。このどれかに当てはまる方が、リフォームする場合は、減税対象になるので知っていると特ですね。「リフォネット」っていう公益財団法人住宅リフォーム、紛争処理支援センターのホームページに詳しいことが載っていますから、見てください。お年寄りが暮らしやすい様に家を整えるのに、お金を少しでも補助することで、他の家族の負担を減らし、老後が快適に暮らしやすく長生きできる環境になったんですね。 店舗 仙台でもこの制度を、取り入れたリフォームをしてくれます。思うのですが、今現在、お年寄りの方は、一番幸せなのかもしれないな。今働き盛りの40代は老後の年金の心配をしています。そして、その子供達はもっと大変でしょう。国が、この辺りちゃんと考えて子供や孫が困らないような制度をしっかりしてほしいです。 知らないと損をしてしまうので、何かする時はいろいろ調べてからの方が無難ですね。気になった時にリフォームしておかないと、後で何かやろうと思っても、なかなか気持ち的にできないかもしれません。特に、耐震はいつ地震が起こるのかわからないことなので、後悔しないうちにやっておいた方がよいと思います。また、自分が介護される立場になった時、または、家族の誰かが介護されなければいけなくなった時に、バリアフリーのリフォームを考えなければいけませんね。最近の新築は最初から考えられている家もありますが、少し前だと段差が多かったりして、転んでしまう場合もありますので、そんな状況になったらリフォームをしなければいけませんね。
• 食事に行った時、食器がどんなものかも、気になります。 思いのほか、業務用ってお値段がするものがあるのですね。さすが、料理がどれだけ素敵でも、盛り付けられている器も料理を引きたててくれる役割があるので、それなりの物が使われているとやっぱり満足度が高いですよね。 割烹料理店での家庭ではなかなか使わない前菜用の3種位が盛ることが出来る、小鉢、丼、刺し身の器…。 どれも素敵です。 且つ、洗い辛いものが沢山あります。メンテナンスも大変そうですが…。 先日、年に何度も食べられないウナギ丼を食べに出かけました。 久しぶりに目にするウナギは物凄いツヤツヤ感、とっても美味しそうでした。食べる前のワクワク感が半端なかったです！ これも業務用漆器で、お値段がするのだろうな…。と器も見ながら、味わいました。子供の一人は吸いものの丸い麩が好きで、もう一人は湯葉が好き。お互いにトレードして好きなものが沢山食べられる工夫をしていました。 湯葉の何が好きなの？と聞いたら、 「ゴム手袋みたいな食感がするから！」 だそうです。 （ゴム手袋食べたことあったかな？）
• 夏の暑さは体力を奪う。しかも、強烈な紫外線で肌も随分張り、弾力がなくなってきた気がする。 しかも、気付いたらなんだこのキメの荒さは!! 長いこと自分の顔とむきあっていなかったので、ビックリした。 昔は目の下の小ジワなんてなかったのに、いっぱい線がある!! ほうれい線も!! 肌がたるんで来ているんだな…。 下向くと、頬が下がる感じ…するもんな…。 肌の老化も活性酸素は関係しているのだろうか。 どうやら、紫外線自体が肌に悪いというよりも、紫外線を浴びたことによって、体は防御反応で、体を守ろうとして、活性酸素を沢山作るらしい。その、過剰に作られてしまった、活性酸素が肌を老化させてしまうということらしい。 http://www.art-souken.net/のSODロイヤルは、その、活性酸素を減らしてくれる役割りがあるようです。暑い夏だからこそ、抗酸化作用の物を試してみたいです！