“お酢”を使ったダイエットには、様々なものがあります。
私も、その“お酢”に挑戦したひとりです。

１日少量でもお酢を飲むと、体質から変えられる！！
そんな噂を信じて。

たぶん、人によって、合う、合わないがあるとは思います。

私はスーパーに売っている“黒酢”を購入してみました。
１日、たった５０ミリグラム。
鼻をつまみながら、そのツンとした匂いと、身震いするような酸味。
これでなにが効くんだろう。

３日目となると、少々慣れてきて、１週間もすると、なんとなく毎朝飲まないと落ち着かないような気分にもなってきたのです。

黒酢ダイエットを開始して１ヶ月。
なんとなく、鏡に映る自分が、ちょっとすっきりしたような、スリムになったような気もしました。
劇的な効果を期待した私は、その１ヶ月の間、体重計に乗らず、減った体重の数値を想像したり、ミニスカートをはいた自分を妄想したり。
現実を知らない分、夢は膨らむばかりでした。

そして、黒酢飲用からちょうど１ヶ月。
そこまで、見た目の変化はないけれど、きっと内臓から痩せてきているはず、と、ドキドキしながら体重計へ。

緊張しながら、体重計のデジタル表示部分を凝視する。
体重が落ち着くまでの間、ちかちか前後する体重は以前とあまり変わっていないような。
そして、ぴったりと止まった体重は、ダイエット開始時より、マイナス１．３キログラム。

減ったと言えば、減ったのですが、その数字を見てから、鏡の中の自分をみると、ほとんど変わっていないようにも感じた。

翌日、これだけ頑張って鼻をつまんで飲んだ割りには、それほどの変化がなかったのがショックだったのか、もう黒酢を冷蔵庫から取り出す気分にもなれなかったのです。

もし、このとき続けていれば、少しずつでも体重の変化があり、体型も変わっていたのかもしれないのですが、ダイエット初心者のありがちな失敗パターンにはまってしまった私。

これだけ頑張っているのだから、と、劇的な変化を求めてしまい、多少の体重変化は誤差の範囲のように感じてしまうのです。

ただ、お酢は身体に良いものだし、効果のあるものだと今は分かっているので、お酢そのものを飲むことはありませんが、リンゴ酢を薄めたものなんかを、喉が渇いた時に飲むなどは、今しています。